• 5. Lassi mangue, banane et sirop de framboise

    5. Lassi mangue, banane et sirop de framboise

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1 mangue                                                                            Peler, récupérer la chair autour du noyau,

                                                                                                 couper en dés, mettre dans un bol.

     

    1 banane                                                                              Peler, couper en rondelles, ajouter

                                                                                                  à la mangue.

     

    1 cs jus de citron                                                                 Ajouter aux fruits, mélanger, mixer

    1-2 cs sucre                                                                          avec un robot ou un mixeur-plongeur.

    250g yogurt                                                                         Répartir dans 3 verres moyens.

    1,5dl eau froide

     

    Sirop de framboise                                                             Verser dessus env. 2 cs par verre, le sirop

                                                                                                   va aller automatiquement au fond,

                                                                                                   servir frais.

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